Sua saúde

Você é do tipo que só vai ao médico se está muito mal? Então se cuide!
Em tempos modernos, as doenças são silenciosas, chegam de mansinho e quando percebemos já fizeram um estrago. O estresse da vida moderna faz com que estejamos sempre na correria e as preocupações do cotidiano potencializam o estado emocional. Resultado? Dores de cabeça, tonturas, insônia, nervosismo, perda ou aumento de apetite são sinais de que algo não vai bem. O fato de não estar trabalhando e conseqüentemente não conseguir pagar as contas já é suficiente para desencadear tais sintomas.
Então a dica é: buscar sim alternativas para a resolução dos problemas, mas não deixar que os problemas tomem conta de você debilitando sua saúde. Praticar exercícios, se dedicar a um hobby, fazer trabalho voluntário, conviver mais com a família e amigos com certeza fortalecerá seu sistema imunológico.